正所謂「三歲定八十」，學童問題是每位家長的難題，專注力低、讀寫障礙等等，都讓家長感到煩惱。要腦部發展得好，原來訓練小肌肉是重要的一步，但卻容易被忽視，別看輕日常手指活動。

讀寫障礙的特徵和原因

不同國家的資料顯示，每10個學童中，便有1個被確診患有讀寫障礙。
其特徵如下：

• 閱讀欠流暢，時常錯讀或忘記讀音；
• 儘管努力學習，仍未能默寫已學的字詞；
• 抄寫時經常漏寫或多寫筆劃；
• 把文字部件左右倒轉，或寫成鏡像倒影；
• 較易疲倦，需要更多的專注力去完成讀寫的作業

衛生署資料指出，讀寫障礙是由於腦部結構及功能出現先天性異常所致，現階段尚未有藥物根治讀寫障礙。現時的幫助主要從教育方面著手，不過患有讀寫障礙的兒童或會同時兼患其他障礙，例如專注力失調、動作協調障礙或視力問題，而聽覺綜合訓練、感覺動作訓練或前庭小腦機制作用的訓練的方法或可改善這些兼患障礙的徵狀，卻非直接治療讀寫障礙。

小肌肉對幼兒讀寫發展的重要性

故此，坊間一直鼓勵學齡前的幼童多活動小肌肉，例如：玩泥膠、玩沙、疊積木等等，看似簡單的活動，除了訓練手指的靈活度之外，亦同時刺激腦部發展，增強專注力和手腳的協調，甚或可針對讀寫障礙的兼患其他問題。

要幫助小肌肉發展，在1歲之前，可透過互動遊戲來訓練手眼協調，例如：伸手向玩具或抓握玩具，讓他們漸漸學會控制上肢。當能穩坐後，可運用有趣的玩具建立手眼協調能力及手指操作技巧，例如：將不同形狀的玩具放入對應形狀的位置中。當再長大至3歲或以上時，可讓小孩盡用十隻手指去做一些細微動作，如搓泥膠並做出不同形狀形狀。這手指活動除了增強小肌肉的靈活性之外，也可訓練小肌肉的力量強度。

如圖中的培樂多學前教育系列－觸覺工具套裝，專為2歲或以上孩子而設，內有不同紋理工具、圖案轆和遊戲墊，孩子可先手小手觸摸圖形，然後再印出不同的紋理圖案，這既能有效鍛煉小手肌肉，同時促進視覺和感官學習，一舉兩得。

想促進幼兒小肌肉的發展，家長亦可從平時日常生活中的物品取材，並用來提供孩子遊戲，例如：將數個紙盒叠高、拋接報紙球等等。而上肢關節穩定性，多做一些遊戲，例如：爬牛牛、人力車等等，可加強手腕及手指肌肉力量等上肢關節的穩定性，從而對日後執筆寫字、畫圖、做手工、運用文具的能力亦有幫助。但惟一切記的是，不要催谷孩子去學習寫字，因為執筆寫字的難度太高，容易令小孩氣餒，反而適得其反。

小孩手部肌肉發展標準

1歲嬰兒	2歲幼童	3歲幼童
有意識地放下手中的物件	疊積木	會執筆畫直綫和橫線
愛故意扔下玩具	觸摸並感知物件紋理和圖案	用手拿起大楷字母印章和手寫筆（如圖）
會用食指按壓物件（如輕按膠泥等）	拿起圖章印出不同的紋理圖案	會用積木類的玩具建簡單的模型

總結

小肌肉與腦部發展息息相關，父母要讓孩子贏左起步綫，訓練小肌肉宜趁早開始，為孩子日後身體協調和寫字能力奠下穩健的基礎。

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